自然流产过的女性日常需要注意五点，通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右，但怀孕一个月自然流产的情况应谨慎引起孕妇们的重视，否则延缓治疗的话会造成不孕症。自然流产是孕妇的不幸，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式，也正是对孕育着的新生命进行选择，优胜劣汰是大自然的法则，占流产50%以上的染色体异常胎儿早期流产会减少畸形儿的出生，因此，在保胎前应尽可能的查明原因，不要盲目保胎。

　　

　　自然流产过的女性具体应做好以下五点：

　　

　　一、生活有规律。起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，大便通畅，但应避免用泻药。

　　

　　二、注意个人卫生。多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋，防止自然流产或者意外流产。

　　

　　三、保持心情舒畅。妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　

　　四、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　

　　五、慎房事。习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　

　　孕妇在刚刚流产后，饮食的调理是非常重要的。

　　

　　流产后食疗之鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　

　　流产后食疗之荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。